先月、無職になった29歳女です。
私は、前職は8ヶ月で退職しました。
1年未満で退職した自分を皆さんはどう思いますか?
「根性なし?」「これからは共働きが主流なのに勿体無い?」
親世代、上司からはあまりいい顔されないイメージですよね。
うるさいな!だって、これでも頑張った方なんだよ!
私としては、辞めたことは全く後悔していないですし
むしろもっと早く自分の体の悲鳴に気づいて
ケアしてあげれば良かったなとも思います。
- 社会人三年神話説に惑わされてる人
- 就職して1年未満だけど、仕事がしんどい人
- 仕事のミスが減らなくて落ち込んでる人
社会人三年神話に惑わされないでほしい
社会人三年神話はご存知でしょうか?
「3年は同じ会社で働かなくてはならない」
「転職するとしても最低3年は同じ同じ職場にいないといい会社に転職できない」
という出どころのわからぬものが、今の令和の時代にも祀られています。
当の本人もこんなものに翻弄されて
すぐには辞める決断ができませんでした。
そもそも何で働いてるのか、もう一度考えて
「あなたは、何のために働いていますか?」
仕事に行きたくなく、毎週泣いていた私に夫から投げかけられた言葉。
ドキッとしました。
「あれ?何のために働いてるんだっけ?」
じわじわ、思いついた答えが
「家族と楽しく過ごすため。」
答えはこれしか出ませんでした。
3年は働かないと、1年は働いて産休育休取らないと損みたいな
謎の神話に惑わされて自分の本来の目的を見失っていました。
20代後半から30代前半の3年間はとても大事な時期です。
本来、一番楽しい時期です。
その時期を、やりたくもない仕事に費やすのはもったいなくないですか?
無能な人ほど仕事はやめない
ちなみに3年働いたらどうしますか?その後どうなりたいですか?
3年経ったら、何か変わるかもしれないじゃん!
そんな先のことはわからないよ!
わからないですよね。未来のことなんて誰に予測できないです。
嫌な上司は異動してるかもしれない。
自分の部署だけ、環境が良くなってるかもしれない。
はっきり言って、そんな甘い考えは捨ててください。
また、あなたが特定の上司やお局に嫌がらせを受けてるようなら
すぐやめてください。
もちろん、告発するのもいいですが
案外会社は守ってくれないです。(私もその一人でした)
一応、社会人経験は5年半あるのですが
社会人になると、周りの環境・上司の態度が変わることは
100%と言っていいほどないです。断言できます。
✔️嫌な上司ほど、ずっと同じポジションにいます。
✔️うるさいお局ほど、死ぬまでそこの会社にしがみつきます。
人は歳を重ねるほどに変化を恐れる生き物なのです。
なので、無能な人ほどそこにしがみつき
自分が作ってきた城を全力で守り
あなたに攻撃してきます。
仕事がしんどい人へ
仕事がしんどい人、日曜の夜が憂鬱でたまらない人は
うつ病予備軍の可能性があります。
厚生労働省のホームページより
以下の症状が5つ以上2週間以上続いたら病院に受診することを勧められています。
- 悲しく憂うつな気分が一日中続く
- これまで好きだったことに興味がわかない、何をしても楽しくない
- 食欲が減る、あるいは増す
- 眠れない、あるいは寝すぎる
- イライラする、怒りっぽくなる
- 疲れやすく、何もやる気になれない
- 自分に価値がないように思える
- 集中力がなくなる、物事が決断できない
- 死にたい、消えてしまいたい、いなければよかったと思う
退職前は、7つ当てはまっていましたが
やめてからの今は0になりました。
うつ病はなるのは簡単、治すのは大変
うつ病になった場合、基本的に2週間に1回は受診をする必要があります。
✔️診察費✔️お薬代✔️待ち時間
かなりの労力と時間が奪われてしまいます。
なるのに数ヶ月、治すのに数年かかる疾患です。
もしうつ病予備軍なら、あなたはこれ以上ミスは減らせません
突然失礼なことを言ってしまい申し訳ありません。
あなたの仕事がしんどい理由に、自分のミスが多いからがありませんか?
そのミス、あなたのせいではありません。
ミスって、もうメンタル崩壊してるとどう頑張っても治せないんですよ。
私もそうでした。
次からはこうしよう。次こそは大丈夫。
→ミスが発生
→ああ、また間違えてしまった。私って本当にダメな人間だ。上司に怒られる。
このスパイラルに入ったら、もう抜け出せないです。
そもそもの話ミスは誰でもしますし、
新人なら尚更、ミスを悪いことと捉えない教育をするべきだと思います。
もうこのスパイラルに入った私は
どうやってミスをもみ消すかばかり考えていました。
できれば味方を見つけて欲しい
上述したように、私はうつ病予備軍でした。(病院には行っていません)
私自身は辞めるきっかけをくれたのは夫でした。
様子の異変に気づいてくれ、一番言って欲しい言葉を投げかけてくれました。
「来週、退職届を出しなさい」と言われすぐに実行できました。
退職という決断は、誰かから強く背中を押してくれないと難しいと思います。
友人、家族、誰でもいいですが
できれば自分のことを絶対的に肯定してくれる人に相談して欲しいです。
古い考えの親だと、もう少し頑張ってみたらと言われたり
案外、仲のいい友人もそこはズレてる可能性があります。
私は友人に相談した時、産休とってからやめればと言われ
立ち止まってしまいました。
最近は退職代行サービスにて、現状の相談・その後の転職サポートもしているようなので
そのような無料システムに相談してみるほうがいいと思います。
疲れてる時でも、ラインで簡単にできるようなのでおすすめです。
今は誰でもいいのであなたの背中を押してくれる人が必要です。
行動あるのみ!!
個人の感想:やめて良かった。息ができる。
先月辞めましたが、本当に辞めて良かったと思います。
時間の余裕、心の余裕ができることで
本当に自分がやりたいことを少しずつ見つけられるようになりました。
ときどき起きていた動悸や咳も、仕事を辞めてからはピタッとなくなりました。
「呼吸ができるって、こういうことだったんだ!!」
と感心しています。
私は、会社に入社して半年ほどでやめる決断をしましたが
これでもかなり限界なほうでした。
3年勤めていたら確実に、終わっていました。
頑張り屋さんなあなたは、もう少し頑張れると思ってしまうかもしれません。
でもできれば、心が壊れる前には皆さんにとって素敵なアクションを起こして欲しいと思います。
自分を守れるのは自分だけです。
ここまで読んでいただきありがとうございました。
皆さんにとって、何か役立っていれば幸いです。
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